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    Yoga Nidra | Késako ?
    • 27 nov. 2020
    • 4 Min

    Yoga Nidra | Késako ?

    J’ai l’impression que cette pratique est peu connue et pourtant elle mériterait qu’on s’y attarde un peu plus. Personnellement elle me...
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    Pranayama | La respiration Ujjayi
    • 17 nov. 2020
    • 1 Min

    Pranayama | La respiration Ujjayi

    La respiration Ujjayi aussi appelée "souffle victorieux" constitue la base d'une pratique posturale. Une fois adoptée il est difficile...
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    Les Chakras | Définition & caractéristiques
    • 19 sept. 2020
    • 6 Min

    Les Chakras | Définition & caractéristiques

    Les chakras sont largement utilisés dans la pratique du Yoga, seulement ils restent pour beaucoup des éléments très abstraits. Voici donc...
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    Pranayama | guide pratique du souffle
    • 8 mars 2020
    • 5 Min

    Pranayama | guide pratique du souffle

    Plusieurs définitions ont été apportées pour qualifier le terme Sanskrit de Pranayama. Mais on s'accorde à dire (à quelques subtilités...
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