J’ai l’impression que cette pratique est peu connue et pourtant elle mériterait qu’on s’y attarde un peu plus. Personnellement elle me...

La respiration Ujjayi aussi appelée "souffle victorieux" constitue la base d'une pratique posturale. Une fois adoptée il est difficile...

Les chakras sont largement utilisés dans la pratique du Yoga, seulement ils restent pour beaucoup des éléments très abstraits. Voici donc...

Plusieurs définitions ont été apportées pour qualifier le terme Sanskrit de Pranayama. Mais on s'accorde à dire (à quelques subtilités...